Willkommen in der Sparte Turnen
Turnen für Körper und Gemeinschaft – wir fördern Beweglichkeit, Fitness und ein Miteinander, in dem sich jeder willkommen fühlt.
Der Schwerpunkt der Sparte liegt im Bereich
- Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit
- Erhaltung und Förderung der Fitness
Neben dem körperlichen Wohlbefinden ist ein weiterer Schwerpunkt:
- Pflege einer Gemeinschaft, in der jedermann sich aufgenommen fühlt.
Neuigkeiten & wichtige Informationen
Termine
September 2025 - August 2026
Deine Ansprechpartner
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Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.
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Turnen in Barsinghausen
Die Übungsinhalte wechseln fortlaufend und richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmer/innen. In allen angebotenen Kursen geht es um die Verbesserung folgender Funktionen:
- Ausdauer
- Mobilisation
- Koordination / Gleichgewichtsübungen
- Stabilisierung / Körperspannung
- Entspannungsübungen
- Sturzprophylaxe
- Beckenbodentraining
Folgende Trainings werden angeboten:
| Training | Inhalt |
|---|---|
| Faszientraining |
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| Wirbelsäulengymnastik |
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| Fitnessangebot am Mittwoch |
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| Entspannung durch Bewegung am Donnerstag |
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| Fitness Er + Sie am Donnerstag |
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| Pilates |
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Bilder & Impressionen
Eindrücke der Sparte Turnen
Turnen
